#09: Fastenerkenntnis No1: Alle Antworten sind bereits in uns, wir müssen nur mal hinhören!

//When Magic is happening within us!  

Ich war ausgelaugt, kaputt müde und gestresst …

Da fiel mir per „Zufall“ (den es ja nicht gibt) ein Fasten- und Meditationsretreat vor die Füße. Ich habe nicht lange nachgedacht und gleich gebucht. 7 Tage Fasten und Stille.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

* Warum es für mich die beste Entscheidung war in die Stille zu gehen. 

* Wann Fasten und Meditation auch für dich etwas sein kann.

* Wie die Woche genau ablief.

* Wie ich mit dem Hunger umgegangen bin.

Und ich teile mit dir meine größten Erkenntnisse aus der Zeit und die Veränderungen, die ich seitdem erlebe. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Ich freue mich wie immer riesig, wenn du mir eine positive Bewertung bei Itunes hinterlässt und mich bei Instagram unter Businessatheart besuchst. 

Für alle weiteren Fragen oder Coachingwünsche findest du mich unter www.nathaliewilhelm.de und per Mail: info@nathaliewilhelm.com.

Der Link zu Rune Tölke, die tolle Frau, die die Fastenwoche angeleitet hat. 

http://www.enjoy-your-evolution.com

Und hier zum buddhistischen Waldhaus: 

https://buddhismus-im-westen.de

Eure Nathalie

Sabine Altena – der Profi rund um Auftritt, Wirkung und Schlagfertigkeit.

Heute mischt die ehemalige Radio-und Fernsehmoderatorin den Podcast mal so richtig auf!

Rock ’n’ Roll ist ihr Lebensmotto- das spürt UND hört man. 

Sabines angestrebter Weg zur investigativen Spiegelredakteurin wurde von ihrem damaligen Studioleiter mit den Worten „So Bini, du setzt dich jetzt ans Mischpult und moderierst“ umgeleitet. So begann ihre Karriere beim Radio und Fernsehen. 

Bini stand schon mit den Sportfreunde Stiller auf der Bühne und hat Stars wie Metallica interviewed.

Heute gibt sie ihr Wissen weiter und bringt Menschen bei, wie sie ihr eigenes Strahlen entdecken, gut vor anderen stehen und immer einen passenden Spruch auf den Lippen haben. 

In diesem Interview erfährst Du:

* Was Schlagfertigkeit mit Selbstliebe zu tun hat? 

* Wie du Schlagfertigkeit erlernen kannst? 

* Bini´s Top-Tipps, wie du in der Kommunikation (egal mit wem) immer auf Augenhöhe bleibst. 

* Wie Business at Heart und schagfertig einen Spruch raushauen zusammen passt.

* Wie Sabines Vision von einer besseren Businesswelt aussieht. 

* Sogar ihr Abschlusstipp hat’s in sich- also dranbleiben 😉 

Ich wünsche dir viel Freude bei diesem Interview. 

Connecte dich gerne mit mir bei Instagram unter Businessatheart und lass mich wissen, wie dir der Podcast gefällt und was du von dieser Folge für dich mitgenommen hast. 

Alle Infos zu Sabine findest du auf ihrer Website: https://sabinealtena.de

Außerdem nicht verpassen Sabine Hörbuch: Das Prinzip der Schlagfertigkeit! Erhältlich bei Audible, Amazon und iTunes und überall wo’s Hörbücher gibt!

Und mich findest du wie immer hier: 

E-Mail: info@nathaliewilhelm.com

Website: www.nathaliewilhelm.com 

Interesse an einem Coaching oder ein Training für dein Team? Ich freu mich von Dir zu hören.

P.S: Lass wieder mehr Rock ’n’ Roll in dein Leben!

Deine Nathalie

Nadja Pupillo, Beraterin und Coach für Transaktionsanalyse im Interview über Antreiber, Glaubenssätze, Ich-Zustände, Stresstrigger und Vieles mer. 

Heute teile ich mit dir das wunderschöne Interview mit Nadja Pupillo über das Thema Transaktionsanalyse, eine Methode aus dem Coaching, die und hilft zu verstehen, wie wir ticken, wieso und wie wir uns das Leben etwas erleichtern können? 

In diesem Interview erfährst Du:

* Was Antreiber sind, welche es gibt und wie du deine Hauptantreiber herausfindest.

* Wieso Antreiber uns positiv und negativ antreiben.

* Wie du den negative, stressverurtsachende Aspekte deiner Antreiber „stiller“ machen kannst.

* Was es bedeutet, wenn wir im Kind- Erwachsenen bzw. im Eltern- Ich kommunizieren?

* Wie du durch die bewusste Wahl deiner Ich- Zustände jede Kommunikation verändern kannst. 

* „Ich will meinem Freund/ Kollegen/ Mitarbeiter doch nur helfen…“- Was in der Opfer- Retter Konstellation oft passiert und warum diese Interaktion nicht gut gehen kann. 

* Und viele konkrete Tipps für deine Selbstreflexion, Erkenntnisgewinnung und dein persönliches Wachstum 

Ich wünsche dir viel Freude bei diesem Interview. 

Connecte dich gerne mit mir bei Instagram unter Businessatheart und lass mich wissen, wie dir der Podcast gefällt und was du von dieser Folge für dich mitgenommen hast. 

Alle Infos über Nadja findest du auf ihrer Website: https://www.nadjapupillo.de

Mehr zur Transaktionsanalyse findest du unter anderem hier: https://www.transaktionsanalyse-online.de

Interessierst du dich für ein Coaching oder ein Training für dein Team? Setz dich gerne mit mir in Kontakt. 

E-Mail: Info@nathaliewilhelm.com

Website: www.nathaliewilhelm.com 

Alles Liebe für dich und frohe Weihnachten! 

Deine Nathalie

Vivian Dittmar – Impulsgeberin und Autorin über die Kraft der Gefühle im Business, emotionale Kompetenz und Sinnhaftigkein. 

Heute teile ich mit dir das wunderschöne Interview mit Vivian Dittmar über Gefühle, Emotionen und die wahre Kraft dahinter – auch und besonders im Arbeitskontext. 

In diesem Interview erfährst Du:

* Warum „Gefühle ausblenden“ eine Illusion ist

* Warum Gefühle im Business essentiell sind und nicht „im Weg rumstehen“ 

* Warum emotionale Kompetenz für wahre Kreativität und kollektive Intelligenz notwendig ist  

* Wie wir unsere Genialität wieder finden und Konflikte als Innovationsräume nutzen können

* Warum (nur) kollektive Intelligenz Organisationen zukunftsfähig macht

Außerdem bricht Vivian im Interview mit einigen Mythen über Weiblichkeit, Männlichkeit und Professionalität.

Mein Lieblingszitat aus dem Gespräch: „Unsere Arbeit, unsere Unternehmen und unser Wirken in der Welt müssen wieder Herzensangelegenheiten werden.“ 

Ich wünsche Euch viel Freude bei diesem Interview. 

Connecte dich gerne mit mir bei Instagram unter Businessatheart und lass mich wissen, wie dir der Podcast gefällt und was du von dieser Folge für dich mitgenommen hast. 

Hier findest du alle Infos zu Vivian Dittmar: 

Ihre Website mit Seminaren und Online-Kursen: https://viviandittmar.net

Ihre Bücher bei Amazon findest du hier 

Setz dich gerne mit mir in Kontakt. 

E-Mail: Info@nathaliewilhelm.com

Website: www.nathaliewilhelm.com 

Alles Liebe für dich!

Deine Nathalie

#05: Jannie Mcleod, CEO TEDx Melbourne on positive leadership, ownership and meaning.